Věrná sama sobě
Dovol si být.
Bez dokazování, bez masek.
Věrná sama sobě.
Dopřej si hluboké uvolnění a návrat ke své vnitřní síle.
Jedinečný víkend
s Anetou Černovskou a Renatou Šindelářovou
Na trnkové louce - Chramosty
Termín: 6.–8. března 2026 · Cena 7 950,- Kč
Kdy ses naposledy zeptala: "Co potřebuji JÁ?"
Často víc dáváš, než přijímáš.
Tvá energie plyne k rodině, do práce, k povinnostem...
A ty se někde po cestě ztrácíš sama sobě.
- Že jsi vyčerpaná a nedokážeš se nadechnout
- Často víc dáváš než přijímáš
- Toužíš po klidu, zastavení a nevíš, kde ho najít
- Potřebuješ si protáhnout tělo a urovnat myšlenky
- Hlas srdce je sotva slyšitelný, přehlušený shonem
Nastal čas, abys místo snahy být "lepší" začala být více sama sebou
Představ si víkend, který tě vrátí do těla, mysli a srdce.
- Víkend, kde nic nemusíš... žádný tlak, shon, musení
- Kde je v pořádku být přesně taková, jaká jsi
- Zaposloucháš se do hlasu svého těla, urovnáš si myšlenky a dovolíš si přijímat
- Každá chvíle bude jako ukotvení vnitřního slibu: být věrná jen sobě.
- A mnoho dalšího, co vznikne přirozeně v přítomném okamžiku
Tohle je tvůj čas, kdy si můžeš nadechnout svobody a znovu se hluboce propojit s tím, co je pro Tebe opravdu důležité.
Víkendový pobyt: Věrná sama sobě
3 dny hlubokého uvolnění, vědomého pohybu a vnitřního slibu v náručí přírody.
Vytvořilyjsme pro Tebe prostor, kde Tě budeme jemně provázet od hlavy zpět do srdce.
Zázemí Na Trnkové louce a léčivá síla ženské sounáležitosti Ti pomohou najít odvahu stát si za sebou i v běžných dnech.

Hluboké propojení se sebou – se svým tělem, duší i myslí.
Odvahu stát si za sebou i po návratu do každodennosti.
Pocit lehkosti a klidu po sauně a chvílích ticha.
Ceremonii Věrnosti sama sobě s kakaem, kde ukotvíš vnitřní slib.
Dovolení si nejen dávat, ale také bez výčitek přijímat.
V rytmu, který léčí. Od jemné jógy po hluboké ticho.
Těšit se můžeš na vyvážený program, který léčí tělo i duši
- Pohyb s AnetkouSpolečná jóga, která Tě jemně přivede zpět do těla. Jóga bez výkonu, zaměřená na prožitek, dech a ženskou esenci
- Hluboké ukotvení s RenatouUvolnění mysli metodou Mindfulness a tvoření, kde se čas zastaví
- RelaxaceFinská sauna a prostor ticha pro klid a hluboké uvolnění
- Kakaová ceremonieSlib věrnosti sama sobě
- Kulinářský zážitekLehká vegetariánská strava z lokálních produktů (snídaně/večeře formou bufetu, polévka a pečivo k obědu)
Praktické informace
- Kdy: 6.–8. března 2026
- Kde: Na trnkové louce - Chramosty 53 (příjezd po 16. hodině, odjezd po 14. hodině).
- Ubytování: Krásné pokoje s vlastní koupelnou (4–6 lůžek).
- Důležité: Veškeré informace obdržíš e-mailem po zaplacení.
- A mnoho dalšího, co vznikne přirozeně v přítomném okamžiku
Jsme průvodkyně, které věří v sílu klidu a opravdovosti.

Aneta Černovská
Jsem průvodkyní jógou a ženskými kruhy.
Jsem maminkou tří dětí, miluji hory, vodu a ticho přírody.
Mám ráda milou společnost a stejně tak si užívám chvíle, kdy jsem jen sama se sebou.
Skrze jógu, ženské kruhy a prožitkové víkendy si plním své sny.
Provázím ženy vědomým pohybem, bytím v přítomném okamžiku a tvořím laskavý prostor, kde mohou dočerpat své síly a být prostě samy sebou.
Józe se věnuji už více než 12 let. V posledních letech se ladím především na ženskou esenci – na cykličnost, jemnost a laskavost k sobě.
Jóga pro mě není o výkonu, ale o prožitku, o dechu a o návratu do těla.
K józe jsem před několika lety přidala i ženské kruhy a rituály.
Stále mě fascinuje léčivá síla ženské sounáležitosti a podpory.
A právě proto tvořím prožitkové víkendy, kde se jóga propojuje s prostorem pro vzájemnost, ticho, sdílení i radost.
Co napsaly moje spokojené klientky...
“Čas na podložce s Anet jsem si vždy užila na maximum. Anet umí předat svou úžasnou živou radostnou ženskou energii a nápaditým způsobem zakomponovat do jógy svou jedinečnost.”
“Aneta dokáže vytvořit jedinečnou atmosféru plnou klidu, harmonie a pozitivní energie. Každá její lekce je nejen profesionálně vedená, ale také nabitá inspirací a radostí z pohybu. Díky jejímu vedení si člověk odnáší nejen pružnější tělo, ale i hluboký vnitřní klid a pohodu. Děkujeme za vše, co děláš!”
Renata Šindelářová
Jsem průvodkyní žen, které chtějí žít opravdově.
Pomáhám jim vracet se k sobě. K místu, kde není potřeba nic dokazovat ani hrát.
Kde můžeš dýchat, cítit a být taková, jaká jsi.
Ve své práci propojuji mindfulness, rituály a tvoření mandal jako cestu k uzemnění a vnitřnímu klidu.
Jsem certifikovaná průvodkyně mindfulness a provázím také v tématech vědomého loučení.
Smrt pro mě není tabu, ale zrcadlo života. Připomínka, že všechno podstatné se děje právě teď.
Věřím, že opravdovost vzniká, když si dovolíme dotknout se i konců.
Když se přestaneme bát ztrácet, můžeme začít naplno žít.
Miluju chvíle, kdy se v ženách rozsvítí klid.
Kdy se přestanou snažit být „lepší“ a jednoduše se stanou samy sebou.
To je pro mě skutečná proměna, hluboce lidská.

Co napsaly moje spokojené klientky...
"S Renčou jsem se seznámila před 7 lety a od té doby jsme v pravidelném kontaktu. Sedla mi tenkrát, jak se říká do noty a svou skvělou intuicí vždycky věděla, jak mě nasměrovat, co přesně v mém podvědomí poodkrýt, abych se sama sebe začala ptát, jak to změnit a co je potřeba udělat. Prošla jsem s její podporou nejtěžší období svého života (nevěra, rozvod, vyhoření a změna práce). Pravidelně se účastním jejích výtvarných kurzů, které jsou blahodárné, ale také jsem pod jejím vedením prošla několika rituály, které mě vždy posunuly ve mém seberozvoji dál. I když už dnes mohu směle říct, že jsme dobré kamarádky, dokáže si udržet profesionální přístup a ve spolupráci s ní se cítím uvolněně a přirozeně."
„Renata je pre mňa zároveň posilou aj brzdou – podľa toho, čo práve potrebujem. Posilou vo chvíľach slabosti, pochybností a nerozhodnosti. Brzdou vo chvíľach vzrušenia, náhlivosti a emočnej nerovnováhy. Vnáša do situácií svetlo, ktoré mi často chýbalo, aby som sa mohla rozhodnúť správne a s pokojom.“
Společně tvoříme prostor, kde je místo pro vděčnost, emoce i radost ze života.
Tvá investice do sebe.
Víkend, který léčí na hluboké úrovni.
Cena za víkendový pobyt
Věrná sama sobě je
7 950,- Kč
Lze rozdělit do 3 splátek
Cena zahrnuje
- Kompletní program s Anetou a Renatou
- Ubytování v překrásném prostoru Na trnkové louceVe 4-6místných pokojích
- Pestrou vegetariánskou stravuSnídaně formou bufetu (+káva, čaj), oběd polévka a pečivo a večeře opět formou bufetu. Celodenní pitný režim - voda a čaj k dispozici celý pobyt
- Sauna a koupací jezírko
- Veškerý materiál na tvořenía relax
Cena nezahrnuje
- Dopravu na místo
- Ostatní nápoje a pod.Lze zakoupit na místě individuálně
Začínáme 6. března 2026 · V ceně je program, ubytování i strava
FAQ (Nejčastější otázky)
Je ubytování pro každou zvlášť?
Pokoje jsou 4–6 lůžkové, s vlastní koupelnou. Jsou prostorem pro navazování nových přátelství a sdílení, které často léčí.
Co si mám vzít s sebou?
O veškerý materiál na tvoření a relax je postaráno. Vezmi si pohodlné oblečení na jógu, plavky do sauny a cokoliv, co ti dělá radost (deník, oblíbený čaj, knihu).
Co když nejsem zkušená jogínka?
Jóga s Anetkou je laskavá a zaměřená na prožitek, ne na výkon. Je vhodná i pro začátečnice. Důležité je se vrátit do těla, ne se dostat do složité pozice
Pokud cítíš, že se ztrácíš ve vnějším shonu,
je ten správný čas se vrátit k sobě.
Věrná sama sobě je víc než pobyt
je to slib,
který si konečně dáš.
Zasloužíš si čas, který patří jen tobě.
Těšíme se na nádherný společný čas s Tebou...
Pokud se budeš chtít na cokoliv zeptat, neváhej nám napsat










