Věrná sama sobě


Dovol si být.

Bez dokazování, bez masek.

Věrná sama sobě.

Dopřej si hluboké uvolnění a návrat ke své vnitřní síle.

Jedinečný víkend

s Anetou Černovskou a Renatou Šindelářovou

Na trnkové louce - Chramosty

Termín: 6.–8. března 2026 · Cena 7 950,- Kč


Kdy ses naposledy zeptala: "Co potřebuji JÁ?"

Často víc dáváš, než přijímáš.

Tvá energie plyne k rodině, do práce, k povinnostem...

A ty se někde po cestě ztrácíš sama sobě.

  • Že jsi vyčerpaná a nedokážeš se nadechnout
  • Často víc dáváš než přijímáš
  • Toužíš po klidu, zastavení a nevíš, kde ho najít
  • Potřebuješ si protáhnout tělo a urovnat myšlenky
  • Hlas srdce je sotva slyšitelný, přehlušený shonem

 

Nastal čas, abys místo snahy být "lepší" začala být více sama sebou

 

 

Představ si víkend, který tě vrátí do těla, mysli a srdce.

  • Víkend, kde nic nemusíš... žádný tlak, shon, musení
  • Kde je v pořádku být přesně taková, jaká jsi
  • Zaposloucháš se do hlasu svého těla, urovnáš si myšlenky a dovolíš si přijímat
  • Každá chvíle bude jako ukotvení vnitřního slibu: být věrná jen sobě.
  • A mnoho dalšího, co vznikne přirozeně v přítomném okamžiku

Tohle je tvůj čas, kdy si můžeš nadechnout svobody a znovu se hluboce propojit s tím, co je pro Tebe opravdu důležité.

Víkendový pobyt: Věrná sama sobě

3 dny hlubokého uvolnění, vědomého pohybu a vnitřního slibu v náručí přírody.

 Vytvořilyjsme pro Tebe prostor, kde Tě budeme jemně provázet od hlavy zpět do srdce.

Zázemí Na Trnkové louce a léčivá síla ženské sounáležitosti Ti pomohou najít odvahu stát si za sebou i v běžných dnech.

Hluboké propojení se sebou – se svým tělem, duší i myslí.

Odvahu stát si za sebou i po návratu do každodennosti.

Pocit lehkosti a klidu po sauně a chvílích ticha.

Ceremonii Věrnosti sama sobě s kakaem, kde ukotvíš vnitřní slib.

Dovolení si nejen dávat, ale také bez výčitek přijímat.

V rytmu, který léčí. Od jemné jógy po hluboké ticho.


Těšit se můžeš na vyvážený program, který léčí tělo i duši

  • Pohyb s Anetkou
    Společná jóga, která Tě jemně přivede zpět do těla. Jóga bez výkonu, zaměřená na prožitek, dech a ženskou esenci
  • Hluboké ukotvení s Renatou
    Uvolnění mysli metodou Mindfulness a tvoření, kde se čas zastaví
  • Relaxace
    Finská sauna a prostor ticha pro klid a hluboké uvolnění
  • Kakaová ceremonie
    Slib věrnosti sama sobě
  • Kulinářský zážitek
    Lehká vegetariánská strava z lokálních produktů (snídaně/večeře formou bufetu, polévka a pečivo k obědu)


Praktické informace

  • Kdy: 6.–8. března 2026
  • Kde: Na trnkové louce - Chramosty 53 (příjezd po 16. hodině, odjezd po 14. hodině).
  • Ubytování: Krásné pokoje s vlastní koupelnou (4–6 lůžek).
  • Důležité: Veškeré informace obdržíš e-mailem po zaplacení.
  • A mnoho dalšího, co vznikne přirozeně v přítomném okamžiku

Jsme průvodkyně, které věří v sílu klidu a opravdovosti.

Aneta Černovská

Jsem průvodkyní jógou a ženskými kruhy.
Jsem maminkou tří dětí, miluji hory, vodu a ticho přírody.
Mám ráda milou společnost a stejně tak si užívám chvíle, kdy jsem jen sama se sebou.

Skrze jógu, ženské kruhy a prožitkové víkendy si plním své sny.
Provázím ženy vědomým pohybem, bytím v přítomném okamžiku a tvořím laskavý prostor, kde mohou dočerpat své síly a být prostě samy sebou.

Józe se věnuji už více než 12 let. V posledních letech se ladím především na ženskou esenci – na cykličnost, jemnost a laskavost k sobě.
Jóga pro mě není o výkonu, ale o prožitku, o dechu a o návratu do těla.

K józe jsem před několika lety přidala i ženské kruhy a rituály.
Stále mě fascinuje léčivá síla ženské sounáležitosti a podpory.
A právě proto tvořím prožitkové víkendy, kde se jóga propojuje s prostorem pro vzájemnost, ticho, sdílení i radost.


Co napsaly moje spokojené klientky...

“Čas na podložce s Anet jsem si vždy užila na maximum. Anet umí předat svou úžasnou živou radostnou ženskou energii a nápaditým způsobem zakomponovat do jógy svou jedinečnost.”
Diana Peťovská
“Aneta dokáže vytvořit jedinečnou atmosféru plnou klidu, harmonie a pozitivní energie. Každá její lekce je nejen profesionálně vedená, ale také nabitá inspirací a radostí z pohybu. Díky jejímu vedení si člověk odnáší nejen pružnější tělo, ale i hluboký vnitřní klid a pohodu. Děkujeme za vše, co děláš!”
Šárka Dvořáková

Renata Šindelářová

Jsem průvodkyní žen, které chtějí žít opravdově.
Pomáhám jim vracet se k sobě. K místu, kde není potřeba nic dokazovat ani hrát.
Kde můžeš dýchat, cítit a být taková, jaká jsi.

Ve své práci propojuji mindfulness, rituály a tvoření mandal jako cestu k uzemnění a vnitřnímu klidu.
Jsem certifikovaná průvodkyně mindfulness a provázím také v tématech vědomého loučení.
Smrt pro mě není tabu, ale zrcadlo života. Připomínka, že všechno podstatné se děje právě teď.

Věřím, že opravdovost vzniká, když si dovolíme dotknout se i konců.
Když se přestaneme bát ztrácet, můžeme začít naplno žít.

Miluju chvíle, kdy se v ženách rozsvítí klid.
Kdy se přestanou snažit být „lepší“ a jednoduše se stanou samy sebou.
To je pro mě skutečná proměna, hluboce lidská.


Co napsaly moje spokojené klientky...

"S Renčou jsem se seznámila před 7 lety a od té doby jsme v pravidelném kontaktu. Sedla mi tenkrát, jak se říká do noty a svou skvělou intuicí vždycky věděla, jak mě nasměrovat, co přesně v mém podvědomí poodkrýt, abych se sama sebe začala ptát, jak to změnit a co je potřeba udělat. Prošla jsem s její podporou nejtěžší období svého života (nevěra, rozvod, vyhoření a změna práce). Pravidelně se účastním jejích výtvarných kurzů, které jsou blahodárné, ale také jsem pod jejím vedením prošla několika rituály, které mě vždy posunuly ve mém seberozvoji dál. I když už dnes mohu směle říct, že jsme dobré kamarádky, dokáže si udržet profesionální přístup a ve spolupráci s ní se cítím uvolněně a přirozeně."
Kristýna 47 let
„Renata je pre mňa zároveň posilou aj brzdou – podľa toho, čo práve potrebujem. Posilou vo chvíľach slabosti, pochybností a nerozhodnosti. Brzdou vo chvíľach vzrušenia, náhlivosti a emočnej nerovnováhy. Vnáša do situácií svetlo, ktoré mi často chýbalo, aby som sa mohla rozhodnúť správne a s pokojom.“
MG

Společně tvoříme prostor, kde je místo pro vděčnost, emoce i radost ze života.

Tvá investice do sebe.

Víkend, který léčí na hluboké úrovni.

Cena za víkendový pobyt

Věrná sama sobě je

7 950,- Kč

Lze rozdělit do 3 splátek 

Cena zahrnuje

  • Kompletní program s Anetou a Renatou
  • Ubytování v překrásném prostoru Na trnkové louce
    Ve 4-6místných pokojích
  • Pestrou vegetariánskou stravu
    Snídaně formou bufetu (+káva, čaj), oběd polévka a pečivo a večeře opět formou bufetu. Celodenní pitný režim - voda a čaj k dispozici celý pobyt
  • Sauna a koupací jezírko
  • Veškerý materiál na tvoření
    a relax

Cena nezahrnuje

  • Dopravu na místo
  • Ostatní nápoje a pod.
    Lze zakoupit na místě individuálně

Začínáme 6. března 2026 · V ceně je program, ubytování i strava

FAQ (Nejčastější otázky)

Je ubytování pro každou zvlášť?

Pokoje jsou 4–6 lůžkové, s vlastní koupelnou. Jsou prostorem pro navazování nových přátelství a sdílení, které často léčí.

Co si mám vzít s sebou?

O veškerý materiál na tvoření a relax je postaráno. Vezmi si pohodlné oblečení na jógu, plavky do sauny a cokoliv, co ti dělá radost (deník, oblíbený čaj, knihu).

Co když nejsem zkušená jogínka?

Jóga s Anetkou je laskavá a zaměřená na prožitek, ne na výkon. Je vhodná i pro začátečnice. Důležité je se vrátit do těla, ne se dostat do složité pozice


Pokud cítíš, že se ztrácíš ve vnějším shonu,

je ten správný čas se vrátit k sobě.

Věrná sama sobě je víc než pobyt

je to slib,

který si konečně dáš.

Zasloužíš si čas, který patří jen tobě.

Těšíme se na nádherný společný čas s Tebou...

Pokud se budeš chtít na cokoliv zeptat, neváhej nám napsat